ECO Gericht mit Pasta, Tomaten, Aubergine, Kürbisse und Paprika - gefriergetrocknet
Zutaten: Für 100 g Trockenprodukt ist 177 g Pasta* (Hartweizengrieß*), 104 g Tomate*, Zwiebel*, 12 g Aubergine*, 12 g Kürbisse*, Rapsöl*, schwarze Bohnen*, Kidneybohnen*, 9 g Paprika*, Tomatenpüree*, Salz, Maisstärke*, Knoblauch*, Paprika*, Karrote*, Schnittlauch*, Blumenkohl*, Brokkoli*, Fenchel*, Wirsing*, Sellerie*, Zucker*, Petersilie*, Oregano*, Rosmarin*, Chili*, Gewürze*.
* = organic
Allergiehinweis: Kann Spuren von Gerste, Eier und Soja enthalten.
Zubereitung: Beutel öffnen, Sauerstoffabsorber entfernen, 380 ml kochendes Wasser hinzufügen. Den Beutel gründlich verschließen und 10 Minuten einwirken lassen. Umrühren und genießen.
Größe: 125 g
Portionsgröße: 505 g
Kalorien pro Portion: 594 kcal.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g zubereitet:
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Energie
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497 kJ/118 kcal
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Fett
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3,2 g
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– davon gesättigte Fettsäuren
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0,3 g
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Kohlenhydrate
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18 g
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– davon Zucker
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2,1 g
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Eiweiß
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3,4 g
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Salz
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0,45 g
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